El Raco Saludable
  • Inicio
  • CONSULTA
  • Talleres de cocina
  • CURSO ONLINE
  • EBOOKS
  • Blog
  • sobre mi
  • Contactar
El Raco Saludable
Silvia Escorihuela. Dietista Nutricionista
  • Inicio
  • CONSULTA
  • Talleres de cocina
  • CURSO ONLINE
  • EBOOKS
  • Blog
  • sobre mi
  • Contactar
Nutrición

Les proteïnes

written by Sílvia 14 octubre, 2015

Un nou vídeo on parlo de les proteïnes, gran aliades a la nostra alimentació, però amb un consum desmesurat i erroni. El consum de proteïnes animals i proteïnes vegetals ha d’estar igualat en la nostra alimentació, però tenim tendència a fer un consum excessiu de proteïna animal. Només cal fixar-nos en l’alimentació d’un nen: embotit per esmorzar (si no és que també en menja per berenar). Ou, carn o peix per dinar i sopar. I encara falta sumar els lactis que pugui prendre al llarg del dia. En resum, proteïna animal en excés!

En el vídeo et parlo dels inconvenients de les proteïnes animals, de quines proteïnes vegetals pots consumir i com combinar certs aliments per tal que l’aportació proteica al llarg del dia sigui correcta.

Les proteïnes was last modified: septiembre 11th, 2016 by Sílvia
aminoàcidsllegumsproteïna animalproteïna vegetalquinoasoja
0 comment
2
Facebook Twitter Google + Pinterest
Sílvia

Soy Silvia Escorihuela, dietista-nutricionista, bióloga, y profesional de la cocina saludable. Conóceme más visitando la página sobre mi.

previous post
Els sucres. 2ª part.
next post
Azukis amb kombu i verdures

You may also like

huevo

El huevo: Cómo cocinarlo

15 agosto, 2017
els teus interessos

Els teus interessos

15 marzo, 2016
alimentacio en diabetics

Alimentació en diabètics

19 junio, 2014
cuerpo, salud y comida

Cuerpo, salud y comida

26 marzo, 2014
patata

¿La patata engorda?

7 julio, 2017
pediasure

PediaSure

17 febrero, 2015
el plàtan engreixa

El plàtan engreixa?

10 mayo, 2015
ensalada detox

como hacer un detox

3 abril, 2017
canal al youtube

Canal al Youtube

29 julio, 2015

Rendimiento y nutrición

13 diciembre, 2024

Leave a Comment Cancel Reply

Sobre mi

Sobre mi

Soy Silvia Escorihuela, Dietista-Nutricionista, bióloga y profesional de la cocina saludable. Conóceme más visitando la página sobre mi.

SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER

Suscríbete a mi newsletter y recibirás en tu email consejos para llevar una vida más saludable.


Sígueme en las redes sociales

Facebook Twitter Instagram Pinterest Linkedin Youtube

Categorías

  • Deporte
  • General
  • Nutrición
  • Recetas
  • Talleres

ÚLTIMOS ARTÍCULOS

  • INTOLERANCIA A LA FRUCTOSA

    7 mayo, 2025
  • Cómo elaborar una bebida isotónica

    3 abril, 2025
  • Hábitos saludables

    24 marzo, 2025
  • Rendimiento y nutrición

    13 diciembre, 2024
  • Bebida de avena: diferencias

    18 septiembre, 2024
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Youtube
  • RSS
Footer Logo
  • AVISO LEGAL Y CONDICIONES DE USO DE LA WEB
  • POLÍTICA DE PRIVACIDAD

Copyright © 2024 El Raco Saludable


Back To Top