Mi filosofía
¿Quieres aprender a cocinar recetas muy deliciosas y sanas? ¿Quieres ver lo fácil que es alimentarse bien y conseguir platos irresistibles sin tener mucho trabajo?
Organizo talleres de diferentes temáticas, siempre con un enfoque saludable y orientado a tus intereses.
Los talleres son un lugar de encuentro donde se aprende a cocinar de manera saludable. Son talleres prácticos, didácticos, amenos, pensados para inspirarte y darte ideas para tu día a día. También para equilibrar tus comidas y conocer aspectos nutricionales de los alimentos utilizados.
¿A QUIÉN VAN DIRIGIDOS?
PERSONAS O GRUPOS
Puedes apuntarte a un taller con fecha concreta o puedes contactar conmigo si quieres organizar una fiesta, hacer un regalo de cumpleaños…
EMPRESAS
¿Quieres organizar un taller saludable para tu empresa y trabajadores? Me desplazo para ofrecerte un taller adaptado a tus características.
ESCUELAS
Talleres dirigidos a padres/madres para aprender a confeccionar menús y recetas saludables adaptadas a los más peques y para toda la familia.
¿NO TE PARECE GENIAL?
Si quieres organizar un taller con un grupo de amigos, para empresas, escuelas, para un regalo de cumpleaños…
¡Contacta conmigo y nos ponemos manos a la obra!
ALGUNOS DE LOS TALLERES QUE IMPARTO
Para estos talleres no hay fechas programadas.
Pero si te gustaría asistir a uno de ellos no dudes en decírmelo. En el momento en que tenga unas cuantas peticiones, buscaré día y hora y nos pondremos manos a la obra con el taller. No lo dudes! Te avisaré enseguida para que puedas reservarte un hueco en tu agenda!
BATCHCOOKING
¡Taller estrella! Cocina 1 día y come 5. Este es el lema. Taller muy práctico ya que aprenderás a organizarte para cocinar 1 día y tirar de ello el resto de la semana. Con unas buenas bases y en muy poco tiempo obtendrás platos riquísimos, sabrosos y súper saludables.
TENTEMPIÉS SALUDABLES
Varias recetas que te pueden servir como un desayuno, una merienda, un postre o bien para servir varios platitos como entrante en una cena con los amigos. Todas las recetas preparadas son vegetarianas!
DESAYUNOS
¿Tú y tu familia desayunáis siempre lo mismo? En este taller vamos a preparar diferentes opciones para desayunar: para tomar en casa, para llevar al trabajo o al cole, dulces, saladas… Desayunos libres de azúcar y harinas refinadas.
CON 3 VERDURAS, 8 PLATOS
Taller en el que con un mismo salteado de 3 verduras, prepararemos 8 platos muy diferentes: cremas, hamburguesas, pasta… Recetas muy rápidas y resultonas para poder prepararlas cualquier día de la semana. Taller muy práctico!
COCINA DE TÁPER
Taller muy recomendable para los que se llevan el táper a diario. Recetas prácticas, buenas, aptas para tomar en frío o caliente. Pensadas para que los alimentos aguanten bien dentro del táper y trucos para aliñarlos.
ENSALADAS Y ALIÑOS
Si te gustan las ensaladas pero siempre las preparas igual, éste es tu taller. Ensaladas variadas, frías, templadas, con diferentes alimentos y unos aliños que serán los encargados de darle un toque aún más especial!
MÁS VEGETALES
Huye de la rutinaria verdura hervida o la crema de verduras! Taller en el que aprenderás a preparar diferentes recetas, todas ellas con diferentes verduras. Recetas pensadas para que toda la familia pueda tomarlas!
FRUTOS SECOS
Los frutos secos pueden tomarse de muchísimas formas. En este taller veremos unas cuantas recetas: postres tipo brownie, cremoso de anacardos, tarlaletas, leches vegetales… Recetas dulces, pero con edulcorantes naturales!
COCINA CON CALABACÍN
Taller donde el calabacín se encuentra como protagonista. 7 recetas, todas ellas vegetarianas. La mayoría de ellas para servir como entrante o plato único, aunque también hay un postre dulce para terminar.
TESTIMONIOS
«Felicidades! Lo he encontrado realmente interesante y provechoso. Muy bien explicado y con aspectos teóricos muy documentados. Muchísimas gracias.»
Alba. Taller desayunos.
«No dejes de realizar estos talleres y de aprender cosas para compartirlas con la gente. El secreto de estos talleres, es precisamente tu entusiasmo.»
Cristina. Taller 3 verduras, 8 platos.