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SOY SILVIA
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"Comer bien no tiene que ser complicado:
Descubre cómo disfrutar y cuidar de tu salud"

PRINCIPALES SERVICIOS

Consulta de nutrición

Nutrición personalizada, adaptada a tus objetivos y necesidades

Te ofrezco un servicio integral de nutrición personalizado, adaptado a tus objetivos y necesidades. Ya sea que busques optimizar tu rendimiento deportivo, gestionar tu peso de manera saludable, mejorar tu bienestar frente a patologías digestivas o mejorar tu relación con la comida, estoy aquí para acompañarte. Mi enfoque está basado en la ciencia y en crear hábitos sostenibles, sin restricciones innecesarias. Descubre cómo una alimentación equilibrada puede transformar tu vida, respetando tu cuerpo y tus metas. Ver servicio.

Talleres de cocina

Descubre el placer de cocinar sin complicarte la vida

En mis talleres de cocina, aprenderás recetas fáciles, rápidas y deliciosas, pensadas para disfrutar de una alimentación equilibrada sin gastar horas en la cocina. Porque comer bien no tiene que ser difícil ni costoso. Ven a explorar ideas frescas, prácticas y al alcance de tod@s, y lleva a tu mesa platos que te encantarán a ti y a los tuyos. Ver servicio.

Talleres de nutrición para empresas o escuelas

Inspira hábitos saludables en tu empresa o escuela con talleres prácticos sobre nutrición

Fomenta la salud y el bienestar a tu empresa o escuela con charlas/talleres de nutrición. Diseñadas para inspirar y educar, estas sesiones interactivas ofrecen herramientas prácticas para mejorar la alimentación de forma sencilla y sostenible. Desde estrategias para comer mejor en el día a día hasta la importancia de la nutrición en el rendimiento laboral o académico, adaptamos el contenido a las necesidades de cada grupo. Fomenta hábitos saludables que marcan la diferencia, tanto en el trabajo como en el aula. Contactar para pedir información.

Cursos de formación online

Apúntate a los cursos online en fechas concretas y descubre cómo mejorar tu alimentación con temáticas prácticas y actuales.

Participa en los cursos online sobre nutrición y bienestar, diseñados para abordar las temáticas más actuales. En fechas concretas, nos reunimos en sesiones prácticas e interactivas donde aprenderás estrategias reales y aplicables para mejorar tu alimentación y salud. No te pierdas la oportunidad de formarte con contenido actualizado y basado en la ciencia, desde la comodidad de tu hogar.